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2025-04-15晨曦中，乒乓球台上你来我往的激烈对决；广场上，人们迈着悠然自得的轻盈舞步；绿道间，骑行者们如风般掠过的矫健身影…… 从充满活力的校园操场，到温馨和谐的社区公园，跃动的身姿洋溢着活力，绽放的笑容满是欢愉，共同勾勒出健康生活的蓬勃盛景。 4月13日早上8点，中欧体育平台群众在河南省郑州市人民公园打乒乓球。人民网记者 ...
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2025-04-15自2023年《关于恢复和扩大消费的措施》明确提出“加强体育公园建设”“发展智能体育装备”以来，盘活存量资源、创新增量空间，体育消费新场景的培育已成为激活内需的重要抓手。国家发改委等五部门发布的《促进户外运动设施建设与服务提升行动方案（2023-2025年）》进一步强调，到2025年推动户外运动产业总规模突破3万亿元...
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2025-04-15当“运动休闲成为一种生活方式”，2025年长三角运动休闲体验季参与名额遭遇了史上最快秒空速度。 4月18日-20日，2025年第十二届长三角运动休闲体验季安徽霍山站即将开启，这也是今年体验季，安徽省唯一一站活动。准备好，中欧体育平台来潮新闻，卡点抢名额吧。 安徽霍山站来到大别山的门户，活动依托长三角品牌赛事汽车...
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2025-04-02有些老年人过度追求身体的柔韧性，锻炼中进行大幅度的拉伸动作。专家表示，这样的运动一定要量力而行。 北京大学第三医院运动医学科主任医师 徐雁：拉伸本身确实会带来一些好处，中欧体育注册可以改善局部肌肉的循环、排酸、让损伤之后的肌肉更快恢复。但是拉伸要适度，一些关节比较松弛，本身就不需要特殊拉伸的人，如果进行拉伸，甚至...
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2025-04-02走路，作为一个老少咸宜的运动，其实在四季都可实现，但只有在春天，才同时拥有较为怡人的气温（除倒春寒）和充沛的自然资源。 已有大量的证据发现，在春天走一走，不仅能降低血压，还能有效降低皮质醇（也被称为压力荷尔蒙），参与者的活力、积极情绪明显上升，疲劳、惰性等消极情绪显著下降。[1] 只要动起来，哪怕在有绿树、有杜...